Domača sredstva

Domača sredstva proti aknam

Domača sredstva proti aknam


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Preverjena naravna sredstva za zdravljenje aken

Domača zdravila proti aknam je dobro vredno poskusiti, še posebej, če stanje kože ni resno. Najpogostejši vzrok za poškodovano kožo je puberteta. Lahko pa se pojavi tudi v drugih časih hormonskih sprememb, na primer med nosečnostjo, menopavzo in z jemanjem tabletk. Možni sprožilci so tudi stres, kozmetika ali zdravila. Splošnega zdravnika ni treba takoj posvetovati. Namesto tega lahko naravna sredstva pogosto pomagajo ublažiti nelagodje in pomagajo ohranjati zdravo, enakomerno kožo.

Koristni nasveti proti aknam

Pri aknah je glavna prioriteta čiščenje kože dvakrat na dan. Izogibati se je treba agresivnim pralnim snovem. Po pranju se koža odlepi in ne drgne. Roke ne spadajo v obraz, tam bi lahko pustile bakterije. Sredstva za nego morajo biti brez olj, brez konzervansov in v idealnih razmerah vsebujejo naravne snovi, kot so kamilica, aloe vera, ognjič ali lešnik čarovnic (čarovniška lešnik). Namesto maščobnih krem ​​se uporabljajo tekočine ali geli. Vsakodnevne vadbe na svežem zraku pospešijo prekrvavitev kože.

Blago obliko aken pogosto lahko obvladujemo z domačimi zdravili. Če pa so težave s kožo zelo izrazite, je odhod k zdravniku neizogiben. Tu naturopatska praksa ponuja tudi različne terapije za zdravljenje poškodovane kože. Sem spadajo na primer antropozofska medicina, Schüsslerjeva solna terapija, homeopatija in fitoterapija.

Pomembno za vse aplikacije

Za vse aplikacije je pomembno, da se roke vedno operejo. Za mazanje z različnimi sredstvi priporočamo vatirano palčko ali čisto bombažno blazinico.

Parna kopel - enkrat na teden

Parna kopel enkrat na teden je dokaj učinkovito zdravljenje aken. Pred uporabo je treba obraz temeljito očistiti. Za parno kopel je posoda napolnjena z zelo vročo vodo, po možnosti obogatena s peščico posušenih cvetov kamilice ali ognjiča. Z brisačo nad glavo par deluje približno deset do petnajst minut. Potem je treba kožo temeljito posušiti.

V vodo lahko dodamo tudi eterična olja, kot sta rožmarin ali grenivka, emulgirana v malo smetane ali olivnega olja. Vendar pa je tu priporočljiva previdnost: Ne morejo vsi prenašati aromaterapije z eteričnimi olji. Po parni kopeli nekaj ledeno hladne vode zagotavlja svežino. Koža postane rožnata in sveža. Potem je treba obraz razvajati z nežno nego v obliki vlažilne tekočine ali gela. Pri razširjenih obraznih žilah je treba trajanje parne kopeli skrajšati na pet do deset minut.

Zdravilna zemlja: bentonit kot maska

Zdravilna zemlja je postala dobro znano gospodinjsko zdravilo, tako za notranjo kot zunanjo uporabo. Ta puder ima široko paleto uporabe, zlasti za kožo. Posebna oblika zdravilne gline je vulkanska mineralna glina "bentonit", ki ima visok učinek čiščenja in je zato zelo dobra tudi za zdravljenje aken.

Tako zdravilna zemlja kot bentonit sta sposobna izločiti sebum in umazanijo iz pore, hkrati pa spodbudita preskrbo kože s kožo in imata protivnetni učinek.

Navodila za zdravilno zemeljsko masko:
  • Zmešajte vodo iz praška (zdravilna zemlja ali bentonit) z vodo
  • To nanesite na očiščen obraz ali prizadeta območja
  • Maska ostane na obrazu približno dvajset do trideset minut
  • Nato ga speremo z mlačno vodo, kožo pa z obraznim gelom
    ali vzdržuje tekočino
  • Masko je najbolje nanesti enkrat na teden.

Namig: Če se vam zdi mešanje preveč nadležno, lahko uporabite končno zdravilno zemeljsko pasto. Ta je takoj pripravljen za uporabo.

Olje čajevca namesto da izrazi mozolje

Tisti, ki trpijo zaradi aken, se pogosto ne morejo izogniti izražanju svojih mozoljev. Vendar se je temu vsekakor treba izogibati, saj lahko to povzroči dodatna vnetja in celo brazgotine. Bolje je, da mozolje namažemo z oljem čajevca. To ima protivnetni, protivirusni in antibakterijski učinek. Tu pa je nujno zagotoviti pravilno in skrbno uporabo.

Za zdravljenje kože je prednostno olje čajevca z vsebnostjo cineola največ pet odstotkov. Olja ne bi smeli hraniti predolgo, zato ga je bolje kupiti v majhnih količinah. Olje čajevca ne deluje čez noč. Potrebno je malo potrpljenja. Olje se ne uporablja čisto, ampak ga je treba mešati z malo gela za obraz ali tonikom za obraz, zato ga nanesemo na prizadeta območja. Uporaba v velikem obsegu je popolnoma prepovedana. V primeru draženja kože, ki ga povzroči olje čajevca, je treba uporabo takoj prekiniti.

Nega rose vode

Voda rose v kombinaciji z limoninim sokom je enostavno domače zdravilo za mozolje. Za to zmešamo žlico rose vode z malo limoninega soka. Potem prizadete mozolje in pustule odstranimo in jih po desetih minutah speremo z mlačno vodo.

Voda se priporoča tudi kot tonik za obraz ali kot sestavina v maski. Te aplikacije je vredno poskusiti tako za suho kot za mastno kožo.

Navodila za vodno masko iz medene rose:
  1. Dve žlici medu pomešamo s kosom kumare
    (približno dva centimetra debela) očiščena
  2. Dodajte dovolj rose vode, dokler ne nastane pasta
  3. Nanesite to kot masko na obraz, ki pokriva območje okoli oči in ust
    je prizaneseno
  4. Maska ostane na obrazu približno pol ure, nato pa jo speremo z veliko vode
  5. Nato kožo po potrebi nahranimo z malo naravnega gela za obraz

Naravno zdravljenje poprove mete

Poprova meta ne služi samo interno kot čaj proti želodčnim težavam, ampak tudi zunanje za zdravljenje aken. Za to nekaj svežih listov mete zdrobimo v malti, jih nanesemo na prizadeta območja in jih po desetih minutah speremo.

Gel iz silicijeve kisline za notranjo in zunanjo uporabo

Gel silicijeve kisline pozitivno vpliva na kite, hrustanec, kosti, kožo, lase in nohte. Gel se lahko uporablja tako znotraj kot zunaj. Pike z njo namažemo in celotno zadevo izperemo po približno desetih minutah izpostavljenosti. Poleg tega je priporočljiv vnos za notranjo uporabo.

Zeleni čaj kot tonik

Zelo preprosto domače zdravilo proti aknam je zeleni čaj. Ta se pije redno in lahko služi tudi kot tonik. Pomembna je vsakodnevna sveža priprava.

Jabolčni kis

Jabolčni kis je lahko zelo učinkovit znotraj in zunaj. Ker je vzrok za akne lahko prekomerno vlaženje telesa, žlico dobrega jabolčnega kisa vsako jutro vmešamo v kozarec vode in ga pijemo trezno. Poleg tega se kis uporablja za odstranjevanje nečistega območja.

Operite in negujte s kisom in sivko

Ta rešitev za umivanje in nego je preizkušeno naravno zdravilo za mozolje in poškodovano kožo.

Sivkin in arnikov kis
  • 20 g cvetov sivke
  • 750 ml jabolčnega kisa
  • 10 g cvetov arnike

Zelišča zmešajte z jabolčnim kisom in vse skupaj zložite v plastenko. Pustite, da se mešanica 14 dni namaka na sončnem mestu, pri čemer steklenico redno pretresite. Ko preteče čas, raztopino filtrirajte. Zdaj jo lahko dodate v vodo za pomivanje ali nanesete neposredno na prizadeta območja s pomočjo bombažne blazinice.

Naravna jogurtova maska

Naravni jogurt nanesemo na opran obraz in ga izperemo po četrtini ure. Po potrebi se koža zaščiti s primerno nego.

Olje pšeničnih kalčkov in med kot maska

Pasto z eno žlico olja in medu pšeničnih kalčkov premešamo in nanesemo na očiščen obraz. Maska ostane na koži približno pet minut in se nato spere.

Propolis razkuži in zdravi

Propolis, kletna smola čebel, je dragocena in zdrava snov, ki se uporablja tako znotraj kot zunaj. V primeru aken se nekaj tinkture propolisa nacepi na mozolje in pustule z ušesno palico in to je najbolje ponoviti dva do trikrat na dan.

Česen čez noč

Dobro znano domače zdravilo za mastno kožo in akne je česen. To je večinoma nenaklonjeno uporabi zaradi slabega vonja, vendar je razmeroma učinkovito. Če je koža nečista, se strok stroka česna razpolovi in ​​podrgne na prizadeta območja. Če lahko vzdržite vonj, pustite, da sok začne učinkovati čez noč in zjutraj sperite vse.

Aloe vera

Rastlina aloe vere ima široko paleto uporabe. Medtem so na trgu na voljo najrazličnejši pripravki za notranjo in zunanjo uporabo. Če imate doma rastlino aloe vere, lahko odrežite list in kožo obdelate z nastajajočim gelom. Če nameravate kupiti gel, morate biti pozorni na čistost in kakovost. Aloe vera je vlažilec, ima pa tudi antibakterijski in celjenje ran.

Aspirin za zunanje zdravljenje

Aspirin ni namenjen dolgotrajni uporabi, ampak le, če velik mozolj povzroča nelagodje in ga je treba hitro odstraniti.

Aspirinska pasta za nujne primere
  1. Zmečkajte tableto aspirina
  2. To zmešajte z nekaj kapljicami vode v kašo
  3. Uporabi to za "pošast"
  4. Po desetih minutah se pasta spet spere

Nevarnost: Ta nasvet ni za vsakodnevno uporabo, vendar ga je treba resnično uporabljati le redko, saj lahko aktivne sestavine aspirina v kožo pridejo v krvni obtok.

Soda za posamezne mozolje

Alternativa aspirinu, ki je tudi veliko bolj zdrav, je pecilna soda, ki jo razredčimo z malo vode in jo lahko nanesemo na več mozoljev hkrati. Po kratkem ukrepanju se to tudi izpere.

Tinktura ognjiča

Ognjič je široko uporabljano naravno domače zdravilo. Ne uporablja se le za splošno razkuževanje ran in celjenje ran, temveč tudi za akne. Prizadeta območja je treba trikrat na dan mazati z ognjičevo tinkturo. Ta je na voljo v lekarni.

Sol in limonina lupina

Piling odstrani odmrle kožne celice in intenzivno očisti kožo. Vendar pilinga ne smete uporabljati več kot enkrat na teden, sicer obstaja nevarnost, da se koža izsuši. Vedno imejte čiste oči in usta.

Limona ima čistilno in protivnetno delovanje na koži. Sol prevzame "učinek prask", poveča krvni obtok in razkisa kožo. Limonin sok in sol sta zato dobra kombinacija za boj proti aknam.

Piling s soljo in limono:
  1. Morsko sol zmešamo z malo limoninega soka, da naredimo kašo
  2. To razmažemo po koži z bombažno blazinico in jo vtremo po potrebi, da podpremo učinek pilinga
  3. Deset minut pozneje mešanico limone in soli odstranimo z veliko vode
  4. Nato je treba nanesti primerno vlažilno kremo

Nevarnost: Tega pilinga ne smemo uporabljati na odprtih, vnetih mozoljih, saj lahko oboje skupaj povzroči izjemno neprijeten pekoč občutek.

Piling s sodo bikarbono

Soda bikarbona za akne se sliši nekoliko nenavadno, vendar je vsekakor vredno poskusiti. Soda bikarbona očisti in razkisa kožo. Za piling to zmešamo z malo vode, s krožnimi gibi nanesemo na obraz z bombažno blazinico in po približno treh minutah speremo. Kot pri vseh olupkih, morate tudi vi pomisliti na nekaj vlage.

Kavna osnova za pospeševanje krvnega obtoka

Kavna osnova spodbuja krvni obtok, kar pospešuje nastajanje novih kožnih celic. Svežo, ohlajeno kavno moko zmešamo z malo dobrega, deviškega oljčnega olja in z blazinico vmasiramo v kožo. Čas stika je tri minute, preden se kava spere z obilo mlačne vode. Tudi vlažilca ne sme manjkati.

Recepti za čaj za notranjo uporabo

Pri aknah koža potrebuje tudi pravilno zdravljenje od znotraj. Naslednjih čajnih mešanic pa nikoli ne smete piti nenehno več kot šest tednov.

Čajna mešanica iz hlačk

Pansies, lov in kopriva se mešajo v enakih delih. Nato jo čajno žličko zavremo s četrt litra vrele vode in po petih do sedmih minutah odcedimo. Skodelica ga pije v majhnih požirkih trikrat na dan, nesladkan.

Infuzija z repom korenin in listi breze

Mešanica je sestavljena iz korenčke repinca in brezovih listov, vsaka v enakih delih. Čajno žličko ga prelijemo z 250 mililitri vrele vode, odvzamemo po petih minutah in pijemo tri skodelice na dan.

Čaj iz koprive

Kopriva ima čistilni učinek in vsebuje tudi železo. Ta čaj najbolje deluje, če ga pijemo med 15. in 19. uro popoldne, saj je po tradicionalni kitajski medicini to čas za organe za mehur in ledvice.

Za infuzijo koprive potrebujete:
  • 20 g listov koprive
  • 20 g koprive
  • 10 g gnilo drevesnega lubja
  • 10 g janeža

Zmešajte zelišča. Za veliko skodelico čaja 2 žlički mešanice prelijemo s četrt litra vrele vode. Po približno 10 minutah infuzijo naprežemo. Čaj za čiščenje kože od znotraj pijte kot zdravilo trikrat na dan.

Zdravljenje z lastnim urinom

Dobro preizkušena metoda proti poškodovani koži je terapija s samo urinom. Ta pristop se sliši čudno mnogim obolelim, vendar je lahko zelo koristen za akne. Razlog za pozitiven vpliv na kožo je sečnina, ki jo vsebuje urin, ki ima protivnetne in celjenje ran.

Pri zunanjem zdravljenju prizadeta območja namažemo z nekaj kapljicami iz osrednjega toka jutranjega urina. V ta namen se v svežo tekočino namoči vatirano blazinico in urin nato nanese na temeljito očiščeno kožo.

Urin naj deluje približno 15 minut, po katerem se ga lahko izpere ali pusti na koži. Nato se običajna nega nadaljuje in se na kožo nanese krema ali gel. Če se urin uporablja za zdravljenje nečiste kože na hrbtu, je priporočljivo, da v kopalno vodo dodate veliko količine sveže tekočine, da dosežete težko dostopna območja.

Pomembno: Bodite pozorni na pravilno prehrano

Koža je največji človeški organ. Akne ali druge kožne bolezni običajno nastanejo od znotraj. Zdrava prehrana je izjemno pomembna, da naredimo nekaj za kožo. Izogibati se je treba nezdravim sladkarijam. Zmanjšati je treba tudi porabo mlečnih izdelkov. Pomembno je sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice. Živalske izdelke, kot so meso in klobase, je treba zmanjšati. Kava poveča sproščanje stresnih hormonov. Stres pa lahko spodbudi akne. Zato je treba kavo piti le v majhnih količinah.

Pomembna so tudi živila, ki vsebujejo veliko cinka. Sem sodijo ovsena kaša, sadi rži in pšenice, pšenični otrobi in sir. Železo ima ključno vlogo pri oskrbi kože s kisikom. To najdemo predvsem v rdečem sadju, proso, koromač in koprivah.

Vitamin A, ki ga najdemo na primer v korenju in marelicah, deluje proti motnji popravljanja, ki je prisotna pri aknah. Za spodbujanje imunskega sistema je treba zaužiti dovolj vitamina C, ki ga najdemo v koromaču, brokoliju, papriki, črnem ribezu, ogrdi, rozinih bokih in citrusih. Zadostna poraba tekočine je na splošno nujna za kožo. Zato je treba dnevno popiti dva do tri litre mirne vode.

Vzroki za nastanek aken

Akne nastanejo zaradi povečanega izločanja žlez lojnic v povezavi z motnjo popravljanja lasnih mešičkov. Razlog za to je povečana proizvodnja androgena. Žlezni kanali sčasoma postanejo ožji, na njihovih koncih pa se nabirajo sebum in pohotne celice. Tako nastanejo ogrci ali mozolji, ki se lahko okužijo in postanejo vnetljivi. (sw, št)

Podatki o avtorju in viru

To besedilo ustreza specifikacijam medicinske literature, medicinskim smernicam in trenutnim raziskavam, pregledali pa so jih zdravniki.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Monika Werner, Aromaterapijska praksa: osnove - profili - indikacije, Karl F. Haug, 2016
  • Alicja Kucharska, Agnieszka Szmurło, Beata Sińska: Pomen prehrane pri zdravljenih in nezdravljenih aknah vulgaris, 2016 (dostop: 01.09.2019), Napredki v dermatologiji in alergologiji
  • Ursel Bühring: Praktični učbenik sodobne zeliščne medicine, Haug, 2011
  • Emily A. Gurnee. Sonia Kamath, Lacey Kruse: Komplementarna in alternativna terapija za otroške akne: Pregled botaničnih izvlečkov, prehranskih posegov in ustnih dopolnil, 2019 (dostop: 01.09.2019), Wiley
  • Xiaofeng Zhang, Yanjun Guo, Liying Guo in drugi: In vitro vrednotenje antioksidantov in protimikrobnih dejavnosti eteričnega olja Melaleuca alternifolia, 2018 (dostop: 01.09.2019), Bio Med


Video: SONIČNI čistilec kože Vip Bejba (December 2022).